Actividades en Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable 

Actividades de Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable

Los vecinos del departamento pueden sumarse a la propuesta Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable, que se realiza en el predio de Lateral Norte de Acceso Este y Mitre, del distrito Nueva Ciudad.

Esta actividad está orientada a impulsar hábitos favorables, a partir de caminatas, controles de salud, clases de zumba y yoga.

Es importante aclarar que, sólo las caminatas se reanudarán el 20 de enero, todos los lunes, miércoles y viernes desde las 8:30. Mientras que las otras propuestas se  llevan a cabo normalmente como se detalla en el siguiente cronograma:

Lunes:

. 8:30 h: a partir del 20/01, caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

. De 18 a 21: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

. De 20 a 21: clases de zumba.

Martes:

. De 9 a 12: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

Miércoles:

. 8:30 h: a partir del 20/01, caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

. De 18 a 21: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

. De 20 a 21: clases de zumba.

Viernes:

. 8:30 h: a partir del 20/01, caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta Estación Saludable.

Sábados:

De 9 a 12: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

9:30: clases de zumba.

10:30: clases de yoga.

La Dirección de Salud recuerda que este cronograma no incluye los días feriados.

 

 “Estación Saludable”

Este programa está orientado a prevenir enfermedades y promocionar la salud mediante controles básicos y consejos sobre estilos de vida saludable. Es un espacio público municipal, dentro de la Estrategia Nacional para la Prevención y Control de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles.

Las familias pueden acceder gratuitamente a controles de presión arterial, medición de talla y peso; también se informan sobre alimentación saludable y reciben sugerencias para dejar de fumar. Además, se fomenta la actividad física regular, con prácticas al aire libre como caminatas, baile y clases de yoga.

Esta propuesta surgió teniendo presente que las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), principalmente las cardio y cerebrovasculares, la obesidad, el cáncer, la diabetes y las respiratorias crónicas implican factores de riesgo asociados con el estilo de vida. El consumo de tabaco, los hábitos alimentarios inadecuados, el sedentarismo y el abuso de alcohol causan 3 de cada 4 muertes evitables y prevenibles.

El mencionado puesto sanitario al aire libre fue elegido estratégicamente por la constante circulación de personas, y tiene articulación con los centros de atención primaria más cercanos, a fin de facilitar el acceso de la población a los servicios de salud.

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