La Ciudad celebra el Día Internacional del Yoga con dos propuestas para conectar cuerpo y mente
| Vecinos y turistas podrán sumarse a las actividades que se realizarán el 20 y 21 de junio. Habrá una jornada gratuita en el Gimnasio Municipal Nº3 y una experiencia especial en la Terraza Jardín Mirador, con vistas privilegiadas de la capital y la cordillera. En el marco del Día Internacional del Yoga, la Ciudad de Mendoza llevará adelante dos propuestas abiertas a la comunidad para promover el bienestar físico, mental y emocional a través de esta práctica milenaria. Las actividades se desarrollarán el sábado 20 y el domingo 21 de junio, ofreciendo alternativas para que vecinos, vecinas y turistas puedan disfrutar de espacios de encuentro, movimiento consciente y conexión personal. La primera de las propuestas tendrá lugar el sábado 20, de 15 a 18 horas, en el Gimnasio Municipal Nº3. Se trata de una jornada gratuita y abierta a todo público, que no requiere inscripción previa y que incluirá clases especialmente diseñadas para que personas con o sin experiencia puedan acercarse a la práctica del yoga. Durante el encuentro se desarrollarán actividades de Yoga Cognitivo y Hatha Yoga Tradicional ensamblado con Yoga Fusión, disciplinas que promueven la movilidad, la respiración consciente, la relajación y el equilibrio integral. Además, la jornada buscará generar un espacio de participación comunitaria, fomentando hábitos saludables y el encuentro entre vecinos y vecinas de todas las edades. Desde la organización recomiendan asistir con manta o colchoneta para mayor comodidad durante las clases y llevar mate o algo para compartir al finalizar las actividades, generando así un momento de convivencia y recreación entre los participantes. Por otra parte, el domingo 21, a las 11 horas, se realizará una experiencia especial denominada “Yoga en las Alturas”, en la Terraza Jardín Mirador de la Municipalidad de Mendoza, ubicada en 9 de Julio 500. La propuesta invita a disfrutar de una práctica guiada de una hora en un entorno único, rodeado de naturaleza urbana y con vistas panorámicas de la Ciudad y la cordillera de los Andes. La actividad busca promover el bienestar, la relajación y la conexión con uno mismo en un espacio diferente, celebrando una disciplina que fomenta el equilibrio entre cuerpo y mente. Los participantes deberán asistir con mat o colchoneta para realizar la práctica sobre el piso de la terraza. La actividad cuenta con cupos limitados, tiene costo y requiere inscripción previa, adquiriendo las entradas en EntradaWeb. Con estas iniciativas, la Ciudad de Mendoza continúa impulsando propuestas que promueven la actividad física, el bienestar y la apropiación de los espacios públicos, acercando prácticas saludables y accesibles a la comunidad en el marco de una fecha reconocida a nivel mundial por sus beneficios para la salud integral. |
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